Soltando as Amarras - Emagrecimento e Mudança Comportamental

Ter a silhueta leve, graciosa e delicada de uma sílfide ou a compleição física com proporções de um deus grego não é condição necessária para se relacionar bem com o próprio corpo. Viver em harmonia consigo mesmo não se limita a atingir o peso ideal. Como esclarece Karim Khoury nesta publicação do Senac São Paulo, o processo envolve, sobretudo, aprender a se cuidar, alimentar-se sem culpa e repro­gramar certas crenças e comportamentos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Soltando as amarras
Autor : Khoury, Karim
Idioma : Português
Editora do livro : Senac SP
Edição do livro : 6
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 128
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 250 g
Material da capa do livro : Brochura
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Tipo de narração : Manual
Tamanho do livro : 16 X 23
Data de publicação : 21-05-2024


Características:

Título do livro: Soltando as amarras
Autor: Khoury, Karim
Idioma: Português
Editora do livro: Senac SP
Edição do livro: 6
Capa do livro: Mole
Ano de publicação: 2024
Quantidade de páginas: 128
Altura: 23 cm
Largura: 16 cm
Peso: 250 g
Material da capa do livro: Brochura
Gênero do livro: Saúde e bem-estar
Tipo de narração: Manual
Tamanho do livro: 16 X 23
Data de publicação: 21-05-2024