O Corpo Pilates

O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a sequência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : SUMMUS
Autor : SILER, BROOKE
Título do livro : O Corpo Pilates
Data de publicação : 01-12-2008
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 427 g
Quantidade de páginas : 200
Ano de publicação : 2008
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm


Características:

Idioma: Português
Editora do livro: SUMMUS
Autor: SILER, BROOKE
Título do livro: O Corpo Pilates
Data de publicação: 01-12-2008
Gênero do livro: Saúde, Fitness e Estética
Peso: 427 g
Quantidade de páginas: 200
Ano de publicação: 2008
Altura: 30 cm
Largura: 23 cm