Mindfulness

NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO. O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança. Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos. Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como: o Agilidade emocional o Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar o Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro

Informações sobre o Livro

Título do livro : Mindfulness
Série : Inteligência Emocional
Autor : Harvard Business Review
Idioma : Português
Editora do livro : GMT Editores Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2019
Quantidade de páginas : 128
Altura : 180 mm
Largura : 120 mm
Peso : 200 g
Data de publicação : 15-09-2019
Gênero do livro : Autoajuda


Características:

Título do livro: Mindfulness
Série: Inteligência Emocional
Autor: Harvard Business Review
Idioma: Português
Editora do livro: GMT Editores Ltda.
Capa do livro: Mole
Ano de publicação: 2019
Quantidade de páginas: 128
Altura: 180 mm
Largura: 120 mm
Peso: 200 g
Data de publicação: 15-09-2019
Gênero do livro: Autoajuda