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Descrição
Tim Desmond - importante filosofo budista que ja deu aulas de psicologia em Yale e hoje lidera um projeto de saude mental no Google - oferece um caminho unico de crescimento pessoal, conexao e alegria. No inicio da vida adulta, quando entrou em contato com os ensinamentos do monge budista Thich Nhat Hanh, Desmond conseguiu mudar sua forma de pensar e agir, emergindo nao so com forca interior e alegria, mas tambem com uma profunda compreensao da aflicao humana como algo necessario na vida. Apos uma infancia dificil, o autor cresceu rebelado com tudo e todos, mas, ao seguir as palavras do famoso budista e meditar em alguns de seus retiros espirituais, percebeu uma verdade: nao precisamos praticar o mindfulness para aumentar a produtividade no trabalho ou melhorar o sono, e a pratica nao deve vir de uma religiao, uma filosofia ou de situacoes hipoteticas. Na verdade, o mindfulness deve estar enraizado na dor, na tristeza, na solidao e no trauma do aqui e agora - porque e o unico antidoto verdadeiro para este mundo as vezes miseravel que chamamos de lar. Com palavras leves e descontraidas, Desmond apresenta um dos melhores guias para comecar a praticar o mindfulness e tambem para superar traumas, enfrentar momentos dificeis e dialogar com algumas das pessoas mais complicadas de sua vida. Repleto de anedotas e experiencias pessoais - inclusive negociacoes com grupos conflitantes durante o movimento Occupy Wall Street -, Como ser pleno num mundo caotico nos mostra como nao desistir em meio as tempestades que a vida nos lanca.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Como ser pleno num mundo caótico Subtítulo do livro : práticas mindfulness para a vida real Autor : Desmond, Tim Idioma : Português Editora do livro : Casa dos Livros Editora Ltda Capa do livro : Mole Ano de publicação : 2020 Quantidade de páginas : 192 Altura : 135 mm Largura : 208 mm Peso : 300 g Tradutores : Pinheiro Flora Data de publicação : 13-01-2020 Gênero do livro : Medicina Características:Título do livro: Como ser pleno num mundo caóticoSubtítulo do livro: práticas mindfulness para a vida realAutor: Desmond, TimIdioma: PortuguêsEditora do livro: Casa dos Livros Editora LtdaCapa do livro: MoleAno de publicação: 2020Quantidade de páginas: 192Altura: 135 mmLargura: 208 mmPeso: 300 gTradutores: Pinheiro FloraData de publicação: 13-01-2020Gênero do livro: Medicina
