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Descrição
Partindo do pressuposto de que um músculo rígido é um músculo fraco, o renomado fisioterapeuta Philippe Souchard, criador da Reeducação Postural Global (RPG), apresenta neste livro dezenas de autoposturas desse método que podem ser praticadas individualmente ou em grupo. Criadas de início para atletas, as autoposturas foram adaptadas para a população comum e hoje são adotadas no mundo todo. Elas ajudam a prevenir lesões e a corrigir problemas posturais, trazendo inúmeros benefícios ao corpo. Além disso, são facilmente executáveis e não demandam acessórios especiais. Esta obra, ricamente ilustrada e com instruções simples e eficazes, traz ainda autoposturas setoriais, que enfocam diferentes partes do corpo.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Autoposturas da RPG Subtítulo do livro : O método do Stretching Global Ativo (SGA) Autor : Souchard, Philippe Idioma : Português Editora do livro : Summus Editorial Ltda. Capa do livro : Mole Ano de publicação : 2019 Quantidade de páginas : 96 Altura : 240 mm Largura : 170 mm Peso : 258 g Data de publicação : 08-02-2019 Gênero do livro : Medicina Características:Título do livro: Autoposturas da RPGSubtítulo do livro: O método do Stretching Global Ativo (SGA)Autor: Souchard, PhilippeIdioma: PortuguêsEditora do livro: Summus Editorial Ltda.Capa do livro: MoleAno de publicação: 2019Quantidade de páginas: 96Altura: 240 mmLargura: 170 mmPeso: 258 gData de publicação: 08-02-2019Gênero do livro: Medicina
