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Descrição
"Este livro nos convida a abraçar nossas dores, medos e ansiedades, e a dar um passo leve, porém firme, no caminho da compreensão e da compaixão." – Thich Nhat Hanh
“Este livro é um guia claro, prático e atencioso que nos mostra como passar da vergonha e do ódio contra nós mesmos para uma revolução na consciência: amando-nos por quem somos e pelas capacidades inatas do coração humano." – Sharon Salzberg, autora de A real felicidade
A Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco.
Sentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita.
Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.
Neste livro, ela enriquece seus ensinamentos com histórias, orientações práticas para o dia a dia, novas interpretações de contos budistas e meditações guiadas.
Aceitação Radical não significa resignação ou permissividade. Pelo contrário, ela promove a mudança genuína ao curar o medo e a vergonha, ajudando a construir relacionamentos autênticos.
Quando cessamos a guerra contra nós mesmos, somos livres para viver plenamente cada momento precioso da vida.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Aceitação radical Subtítulo do livro : Como despertar o amor que cura o medo e a vergonha dentro de nós Autor : Brach, Tara Idioma : Português Editora do livro : GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante Capa do livro : Mole Ano de publicação : 2021 Quantidade de páginas : 320 Altura : 230 mm Largura : 160 mm Peso : 400 g Tradutores : Korytowski Ivo Data de publicação : 26-05-2021 Gênero do livro : Autoajuda Características:Título do livro: Aceitação radicalSubtítulo do livro: Como despertar o amor que cura o medo e a vergonha dentro de nósAutor: Brach, TaraIdioma: PortuguêsEditora do livro: GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora SextanteCapa do livro: MoleAno de publicação: 2021Quantidade de páginas: 320Altura: 230 mmLargura: 160 mmPeso: 400 gTradutores: Korytowski IvoData de publicação: 26-05-2021Gênero do livro: Autoajuda
